调查结果
调查状态:
进行中
1、作为跑友，你是否了解炎热夏季跑步注意要点？
不了解
59.4%
很清楚
40.6%
2、你认为夏季跑步最重要的要点是什么？
避免正午下午跑步，尽量选择晨跑和夜跑
17.3%
补水！（每隔20分钟进行一次补水）
16.7%
控制速度，尽量慢跑！
16.2%
注意防晒、随时监控心率！
12.8%
最好找人陪跑，避免单独行动
12.3%
佩戴防晒装备：墨镜、帽子，衣裤要透气
9.7%
最好补充运动功能饮料
7.2%
正午或下午跑步，最好准备冰包、喷淋降温
5.8%
其他
1.9%
该调查长期有效哦亲~
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